Soin des pieds à la maison : le rituel complet pour retrouver une peau douce et soignée
Nos pieds nous portent toute la journée… et pourtant, ce sont souvent les grands oubliés de notre routine beauté ! Talons fendillés, peau sèche, ongles négligés — il est temps de leur offrir un vrai moment de bien-être, même sans aller en institut.
Aujourd’hui, je te partage un rituel complet à faire chez toi, avec des produits simples ou naturels. Et si tu préfères déléguer ou si tu rencontres des soucis plus complexes, la prestation “Soin des Pieds - Technique Russe” t’attend au studio pour un soin professionnel et ultra efficace.
Pexels - soin des pieds
Étape 1 : Un bon nettoyage
Avant toute chose, commence par laver tes pieds à l’eau tiède avec un savon doux. Tu peux utiliser un gel lavant surgras ou même un savon au lait d’avoine.
💡 Astuce : Ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans l’eau pour un effet relaxant.
Étape 2 : Le bain de pieds adoucissant
Fais tremper tes pieds pendant 10 à 15 minutes pour ramollir les peaux mortes et détendre les tensions.
Recette maison :
2 c. à soupe de bicarbonate de soude
1 c. à soupe de sel marin
Un peu de jus de citron
Eau chaude (mais pas brûlante)
Ce mélange purifie, exfolie et adoucit la peau naturellement.
Étape 3 : L’exfoliation en douceur
Utilise une râpe douce pour les pieds ou une pierre ponce sur les zones rugueuses (talons, coussins).
❗ Attention à ne pas insister trop fort pour éviter d’abîmer la peau.
💡 Tu peux aussi préparer un gommage maison : 2 c. à soupe de sucre + 1 c. à soupe d’huile d’olive + 1 c. à café de miel.
Masse pendant 2 à 3 minutes en mouvements circulaires, puis rince à l’eau tiède.
Étape 4 : Les ongles et les cuticules
Coupe les ongles droits et pas trop court, pour éviter les ongles incarnés
Lime-les légèrement pour lisser les bords.
Repousse doucement les cuticules avec un bâtonnet de buis après les avoir assouplies dans le bain.
❗ Ne coupe jamais les cuticules si tu n’es pas formée.
Étape 5 : Hydratation intense
C’est le moment cocooning !
Applique une crème riche ou un baume spécial pieds (facile à trouver en parapharmacie). Tu peux aussi utiliser :
Du beurre de karité pur (ce que je préfère ❤️)
De l’huile de coco ou d’amande douce
Enfile des chaussettes en coton pour laisser poser toute la nuit = effet pieds de bébé garanti au réveil.
💡 Pour accélérer l’hydratation : enroule tes pieds dans du cellophane, enfile des chaussettes en coton et laisse agir pendant 15 à 20min. Retire le cellophane et enfile à nouveau tes chaussettes pour la nuit.
Bonus : tu ne veux pas le faire toi-même ?
Ce rituel est tout à fait faisable à la maison, mais si tu as des callosités épaisses, de la corne douloureuse, ou des zones sensibles, il est important de consulter un professionnel de santé (podologue).
Et si tu veux profiter d’un soin expert sans prise de tête, la prestation “Soin des Pieds - Technique Russe” est faite pour toi : peau lisse, soin complet, ambiance relaxante… tout est prévu au studio pour t’offrir une parenthèse de douceur.
Pexels - pedicure
Des pieds chouchoutés, même sans salon
Prendre soin de ses pieds, c’est aussi prendre soin de soi. Ce petit rituel simple peut vraiment faire la différence dans ton confort au quotidien. Et si tu veux aller plus loin, je suis là pour t’accueillir au studio avec des techniques russes précises et des produits haut de gamme.
À tester chez toi… ou à réserver au studio !
